#תרקדי_כאילו_כולם_רואים

להיכנס לכושר זה קשה.לרקוד זה ממכר.

במקום לספור דקות בחדר הכושר, בואי לשרוף עד 600 קלוריות במסיבה של אנרגיה. MY STUDIOS הוא המקום שלך להתחזק, להשתחרר - ולהתמיד.
מתאים לכל אחת, בכל רמה.

שריפה מקסימלית
מרחב בטוח ומעצים
בלי תחושת "אימון"
הצעד הראשון שלך כאן
מלאי פרטים לתיאום שיעור ניסיון
תודה על ההתעניינות! ❤️
כרגע אנחנו פועלים בבאר שבע בלבד. נשמח לעדכן בעתיד אם נפתח סניף באזורך.

מיתר בשרן

כוריאוגרפית בינלאומית ומייסדת הרשת

אחרי שכבשה במות בכנסים בינלאומיים יוקרתיים כמו NMDF ו-IDC, מיתר החליטה להביא את הסטנדרט העולמי הביתה, לדרום. היא לא רק מלמדת צעדים; היא פיתחה שיטת הדרכה ייחודית ששמה דגש על שפה חיובית, העצמה ומקצועיות ללא פשרות.

MY STUDIOS נולד מתוך חזון ברור: ליצור מרחב שבו כל אישה - מהצעד הראשון ועד לרקדנית המנוסה - תרגיש שהיא יכולה לעוף. בלי שיפוטיות, בלי "מבחני התאמה", פשוט לבוא ולטרוף את הרחבה.

"זה לא רק ריקוד. זה המקום שבו את מגלה כמה כוח באמת יש בך."
- מיתר
מיתר בשרן
DREAM BIG 👑

לא רק סטודיו - קהילת הרוקדות.

בנינו את MY STUDIOS כדי לפתור בדיוק את מה שמפריע לך במקומות אחרים. מקום שבו הכושר הוא רק הבונוס.

לשרוף בלי לשים לב
עד 600 קלוריות באימון שעובר כמו מסיבה. בלי להסתכל על השעון, בלי לסבול, פשוט לזוז וליהנות.
קהילה שמרימה לך
סביבה נשית עוטפת ומפרגנת. כאן לא שופטים אותך על איך שאת נראית, כאן מוחאים כפיים כשאת מעזה.
מערכת שעות גמישה
בוקר או ערב? אנחנו כאן. מגוון שיעורים שמתאימים ללו"ז צפוף, עם אפליקציה קלה להרשמה.
רקדנית
מתחילות מאפס? מעולה.
חלוקה ל-3 דרגות קושי מאפשרת לך להיכנס לעניינים בקצב שלך. לא צריך שום ניסיון קודם.
חוויית מועדון
סאונד מתקדם, תאורת לדים ואווירה של מסיבה. תשכחי מהפלורסנטים המאיימים של חדר הכושר.
מנטוריות, לא רק מדריכות
הצוות שלנו עובר הכשרה ייעודית להעצמה ולשפה חיובית. אנחנו כאן כדי להרים לך.

בתקשורת מדברים

כשהעשייה מדברת בעד עצמה, כולם רוצים לשמוע. הנה מה שכתבו עלינו במדורי החדשות.

רשת MY משיקה סניף חדש בבאר שבע!

סטודיו לריקוד לנשים בבאר שבע שמציע שילוב בין אימון, קהילה וחוויה אישית.

רוקדות את החלום: העצמה דרך ריקוד

מגיל 22 ועד לפריסה ארצית - איך הפכה רשת My למרכז מצוינות והשראה לנשים.

רוקדת כאילו כולם רואים

מיתר בשרן מבאר שבע הפכה את החלום לאימפריה. מאות נשים על הרחבה וקהילה אחת.

מסיבת ההשקה ה-3 של MY Studios

המסר המרכזי של הערב היה ברור: לא לרקוד כדי שלא יראו - אלא לרקוד כאילו כולם רואים.

בת 22 מב"ש הקימה רשת סטודיואים

מיתר בשרן השתחררה מ-8200 ובחרה להקים סטודיו לריקוד כדי להעצים נשים.

מיתר בשרן והשפעתה על עולם הריקוד

בעולם בו הריקוד הוא כלי להעצמה, מיתר בשרן הפכה לסמל של השראה נשית.

איך הצליחה מיתר לסחוף מאות נשים

נהרות של נשים מגיעות לסטודיו לממש פנטזיה בלי לפחד להעז.

רשת MY משיקה סניף חדש!

סטודיו לריקוד לנשים בבאר שבע שמציע שילוב בין אימון וקהילה.

רוקדות את החלום

איך הפכה רשת My למרכז מצוינות והשראה לנשים בכל הארץ.

מלכה בכל שלב

ב-MY STUDIOS אנחנו לא מאמינות ב"מתחילות", אלא בנשים שבדרך. תבחרי את המקום שמתאים לך.

01

דרגה 1

אף פעם לא רקדת? או שרקד לפני שנים ומרגישה חלודה? זה המקום שלך להתחיל מאפס, בביטחון.

ללא צורך בניסיון קודם!
02

דרגה 2

יש לך את הבסיס, הקצב זורם אצלך, ובא לך לקחת את זה צעד אחד קדימה ולהשתפשף בטכניקה.

ותק של 0.5 שנה ומעלה
03

דרגה 3

את חיה את הרחבה. אתגרים עושים לך את זה, ואת מחפשת כוריאוגרפיה מורכבת ומהירה.

ותק של שנה ומעלה

מה רוקדים אצלנו?

היפ הופ
היפ הופ ליידי
עקבים
טוורק
אולד סקול
וואו!
דאנסהול
פאנק
מודרני

איך זה עובד?

בלי בירוקרטיה, בלי שטויות. 4 צעדים פשוטים ואת על הרחבה.

פשוט וקל!
1

התאמה אישית

שיחה קצרה להבנת הרקע: גיל, ניסיון וכושר. נמליץ על המסלול המדויק ונחליט יחד איך מתחילים.

2

שיעור ראשון

מגיעה לחוות את הווייב. מרגישה את האנרגיה, מכירה את המדריכה, ובסוף השיעור? מתאהבת ונרשמת.

3

מתחברות באפליקציה

מקבלת גישה לאפליקציה ולקבוצת הקהילה. נרשמת לשיעורים בקליק ומקבלת את צילומי השיעור.

4

סביבה מעצימה

זהו, את בפנים. חלק מקהילה של 500+ נשים. מקום בטוח לפרגון, אירועים ומעקב אחרי ההתקדמות.

המלכות מדברות

אל תקשיבי רק לנו. הנה מה שיש לנשים בקהילה להגיד על השינוי שעברו.

"

"הייתי בטוחה שאני באה רק לרקוד קצת, אבל קיבלתי הרבה מעבר. ירדתי 5 קילו בלי לשים לב בכלל, והביטחון העצמי שלי בשמיים."

הודעה מהקהילה

"תקשיבו אני חייבת לשתף.. הגעתי לשיעור אתמול אחרי יום נוראי בעבודה, יצאתי משם בן אדם חדש!"

"

"בתור מישהי ששנאה חדרי כושר, מצאתי את הבית שלי. אף אחד לא שופט, המוזיקה מעיפה, ואני יוצאת נוטפת זיעה אבל עם חיוך ענק."

"

"בתור ילדה הייתה לי טראומה מחוגי ריקוד קשוחים. חששתי להגיע, אבל מהרגע הראשון הרגשתי חיבוק. המדריכות מרימות ולא מורידות!"

"

"אחרי הלידה חיפשתי משהו שיחזיר אותי לעצמי. הסטודיו זה השעה בשבוע שהיא רק שלי. אני חוזרת הביתה מלאת אנרגיה."

הודעה למדריכה

"חייבת להגיד מילה טובה על המדריכה של ההיפ הופ... הסבלנות שלה גורמת גם למאותגרות קואורדינציה כמוני להרגיש ביונסה!"

"

"הפלייליסט בשיעורים - וואו! זה מרגיש כמו מסיבה ולא כמו אימון. אני לא שמה לב איך הזמן עובר."

"

"הגעתי לבד ופחדתי שלא אמצא את עצמי, אבל תוך שני שיעורים כבר הכרתי חברות חדשות. האווירה פה היא של משפחה."

"

"ירדתי 5 קילו בלי לשים לב בכלל, והביטחון העצמי שלי בשמיים. תודה למיתר ולצוות על הכל!"

הודעה מהקהילה

"יצאתי משם בן אדם חדש! האנרגיות שלכן זה משהו לא אמיתי. תודה שאתן המקום השפוי שלי."

המסלול שלך לבמה

מנויים ל-48 שבועות

⭐️

פופ-סטאר

עד 3 שיעורים בשבוע
למי שרוצה לשמור על כושר וקצב קבוע
הנמכר ביותר
👑

קווין-סטאר

עד 5 שיעורים בשבוע
לרקדניות שרוצות את כל הבמה לעצמן

כרטיסיות גמישות

ביונסה

5 שיעורים
תוקף: 8 שבועות (כחודשיים)

ריהאנה

10 שיעורים + 2 במתנה!
תוקף: 24 שבועות (כחצי שנה)
משתלם

מדונה

30 שיעורים
תוקף: 42 שבועות (שבוע כן שבוע לא)

שאקירה

50 שיעורים
תוקף: 48 שבועות (פעם בשבוע)

תרקדי כאילו כולם רואים.

השאירי פרטים, בחרי את הסגנון שלך ונתחיל לזוז.

תודה על ההתעניינות! ❤️
כרגע אנחנו פועלים בבאר שבע בלבד. נשמח לעדכן בעתיד אם נפתח סניף באזורך.

החיים בסטודיו

Profile

my_studios_1

LIVE STORIESעקבי אחרינו
1,158 עוקבים85 נעקבים245 פוסטים
סטודיו להיפהופ לנשים מעל גיל 20 לרקוד כאילו כולם רואים 💃👑💁‍♀️ דקל 1, ב״ש 📍 הירשמי לשיחת התאמה עכשיו 👇 did.li/Et4TY
Post
Post
Post
Post
Post
Post

הבית השני שלך

רחוב דקל 1, באר שבע
חניה חינם ובשפע במתחם
נגישות מלאה לתחבורה ציבורית
נווטו עם Waze